扭伤腰部可贴非甾体抗炎镇痛类膏药（如氟比洛芬凝胶贴膏）或中药活血类膏药（如麝香壮骨膏），建议在急性期（48小时内）优先冷敷，48小时后使用膏药。
急性期（48小时内）：
适用于扭伤后局部红肿疼痛明显者，可选用含薄荷醇等清凉成分的膏药，通过局部降温缓解疼痛，但需注意皮肤过敏风险，尤其对橡胶膏剂敏感者需谨慎。
亚急性期（48小时后）：
适用于疼痛以酸胀感为主、无明显肿胀者，可选用含活血化瘀成分的膏药，促进局部血液循环，加速组织修复，但孕妇、经期女性及皮肤破损者禁用。
特殊人群注意：
-孕妇/哺乳期女性：禁用含麝香、红花等活血成分的膏药，需在医生指导下选择安全性更高的药物。
-儿童（＜12岁）：避免使用刺激性膏药，可优先通过休息、轻柔按摩缓解症状。
-糖尿病患者：贴膏药前需检查皮肤完整性，避免因循环障碍导致皮肤破溃。
非药物干预建议：
贴膏药期间仍需注意卧床休息，避免弯腰、负重等动作，可配合轻柔热敷（温度不超过40℃）促进恢复。如疼痛持续超过3天或出现下肢麻木、大小便异常，需及时就医。
