每天早上刷牙牙龈出血,可能是牙菌斑、牙结石刺激或牙周疾病等引起,持续超过2周需就医。建议先调整刷牙方式,维持口腔卫生,观察1-2周,若未改善或出血加重,应及时就诊。
口腔清洁不佳导致的牙龈出血
牙菌斑和牙结石积累刺激牙龈,引发炎症。建议采用巴氏刷牙法,每次2-3分钟,使用软毛牙刷,每3个月更换。日常用含氟漱口水辅助清洁,减少牙菌斑滋生。
牙周疾病引发的牙龈出血
牙龈炎或牙周炎会导致牙龈红肿、出血。若伴随口臭、牙龈萎缩,需尽快就医,通过专业洁牙去除牙结石,必要时进行牙周治疗。年轻人群中,口腔卫生习惯不良是主要诱因。
全身性疾病相关的牙龈出血
血液系统疾病、糖尿病、肝病等可能影响凝血功能,导致牙龈自发性出血。若出血频繁且无改善,需排查基础疾病,尤其有慢性病病史者,应及时到内科或口腔科联合诊疗。
特殊人群的牙龈出血应对
妊娠期女性因激素变化易出现妊娠性牙龈炎,需加强口腔护理,避免刺激;儿童应在家长监督下刷牙,防止过度用力损伤牙龈;老年人因牙周组织萎缩,更需定期检查口腔,控制牙菌斑堆积。



