保持器佩戴时长通常为1-2年，具体需根据牙齿情况、年龄及医生建议调整。青少年一般戴1年左右，成人或复杂病例需延长至2年，甚至更久。
固定牙齿畸形矫正后
佩戴保持器时间通常为1-2年（部分复杂病例需更长）。青少年骨骼发育未完全，可能需额外延长6个月至1年，以巩固颌骨稳定。
牙齿稀疏或反颌矫正后
此类情况固定保持器需持续佩戴12-18个月，部分患者可能需终身佩戴（如严重骨性反颌）。因骨骼结构变化需要长期稳定。
特殊人群佩戴建议
儿童矫正后需遵医嘱佩戴夜间保持器（通常6-12个月），避免影响颌骨发育。成人若有牙周病或多颗牙缺失，建议延长至2年以上，并定期复查调整。
保持器佩戴规范
- 每天需佩戴12-14小时（夜间为主），白天可取下清洁
- 若保持器损坏或松动，需立即联系医生更换
- 佩戴期间注意口腔卫生，用清水冲洗保持器，避免浸泡消毒
佩戴注意事项
保持器佩戴初期可能出现轻微不适，一般3-5天适应。若持续疼痛或牙齿移位，需及时就诊。特殊职业（如运动员）建议使用防脱落设计的保持器。
