尿液很黄且有异味可能由生理性因素（如饮水不足、饮食影响）或病理性因素（如泌尿系统感染、肝胆疾病）引起。
一、饮水不足导致尿液浓缩
尿液颜色深黄、无明显异味时，多因饮水少使尿液浓缩。建议增加每日饮水量至1500~2000毫升，观察尿液颜色是否恢复清亮。
二、饮食因素引发短暂改变
摄入大量胡萝卜、南瓜或维生素B族补充剂后，尿液可能呈亮黄色，蛋白质摄入过多会产生轻微氨味。此类情况无需特殊处理，调整饮食后可自行缓解。
三、泌尿系统感染或炎症
伴随尿频、尿急、尿痛时，尿液可能浑浊且有刺鼻异味，需警惕尿路感染。女性因尿道短、生理结构特点，风险相对较高；糖尿病患者、免疫力低下者更易发生。
四、肝胆疾病或代谢异常
尿液深黄如茶色、伴随皮肤发黄、乏力等症状，可能提示肝胆疾病或胆红素代谢异常。新生儿生理性黄疸需关注，成人则需及时排查肝功能。
五、特殊人群注意事项
孕妇因激素变化、子宫压迫可能增加尿路感染风险；老年人肾功能减退时，尿液异味需警惕慢性肾病。出现持续异常症状，建议就医进行尿常规、肝功能等检查。
