止痛药能有效缓解肌肉酸痛，尤其是急性疼痛（1~7天内），非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚是常用选择。但需注意不同情况的适用策略：
一、急性运动后酸痛（延迟性肌肉酸痛）：
延迟性肌肉酸痛通常在运动后24~72小时出现，止痛药可短期缓解疼痛，但非甾体抗炎药可能延缓肌肉恢复，建议优先采用拉伸、冷敷或轻度活动促进恢复。
二、慢性肌肉劳损（超过7天）：
慢性酸痛需结合病因治疗，如物理治疗或康复训练。若疼痛持续，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药，避免长期依赖。
三、特殊人群注意事项：
孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其是6个月以下婴儿）应避免使用非甾体抗炎药，可选择对乙酰氨基酚，但需严格遵循医嘱。老年人需警惕胃肠道刺激风险，建议餐后服用。
四、非药物干预优先：
休息、热敷（慢性酸痛）、按摩和补充蛋白质有助于缓解肌肉酸痛，药物仅作为辅助手段，不可替代基础护理。
五、用药安全提示：
避免同时服用多种含相同成分的药物，如对乙酰氨基酚过量伤肝，布洛芬可能增加心血管风险。用药前需确认无过敏史，症状未缓解时及时就医。
