晚上牙齿出血多因口腔局部因素（如牙周病、刷牙方式不当）或全身因素（如凝血功能异常、维生素缺乏）引起，需结合具体情况处理。
一、口腔局部因素导致的夜间出血
常见于牙周炎、牙龈炎，夜间口腔活动减少，炎症部位易因刺激（如食物残渣、细菌滋生）引发出血。需每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，定期（每6个月）进行口腔洁治。
二、全身性疾病相关的夜间出血
如血小板减少、凝血功能障碍、维生素C缺乏等，可能伴随皮肤瘀斑、牙龈反复出血。若出血频繁且量多，建议及时就医检查血常规、凝血功能及维生素水平，明确病因后遵医嘱治疗。
三、特殊人群注意事项
孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者血糖控制不佳时易加重牙周感染，应严格控制血糖并定期检查口腔；老年人血管脆性增加，刷牙时需避免用力过猛，减少出血风险。
四、应急处理与日常预防
若夜间突发少量出血，可含冰水或淡盐水漱口，轻柔按压出血部位；日常需均衡饮食，补充富含维生素C的蔬果，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，减少口腔出血诱因。
