嘴巴长泡通常由病毒感染（如单纯疱疹）、口腔溃疡或烫伤引起，多数1~2周可自愈。以下是针对性处理：
一、单纯疱疹病毒感染
常见于口唇周围，表现为成簇小水疱，伴灼痛。需保持患处清洁干燥，避免抓挠，可局部涂抹抗病毒软膏（如阿昔洛韦软膏）。孕妇、免疫功能低下者需及时就医，避免病毒扩散。
二、复发性阿弗他溃疡
表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，疼痛明显。应避免辛辣刺激食物，使用含氯己定的漱口水或口腔溃疡贴膜缓解疼痛，促进愈合。长期反复发作需排查免疫功能异常或维生素缺乏。
三、创伤性黏膜损伤
如咬伤、烫伤导致的黏膜水疱或溃疡。需避免刺激患处，进食温凉软食，可局部使用口腔溃疡凝胶。儿童需监护进食，防止再次损伤，婴幼儿可适当增加饮水量。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者易合并感染，需严格控制血糖；老年人愈合能力弱，出现水疱持续不愈或继发感染时，应及时就医。孕妇使用药物需咨询医生，哺乳期女性优先选择非药物护理。
日常预防措施包括保持口腔卫生、规律作息、均衡饮食（补充维生素B族、维生素C）、减少熬夜及精神压力，降低复发风险。
