男朋友做爱不到一分钟就射，可能是早泄问题，需先明确是否为首次或频繁发生，建议先调整心态、尝试行为技巧，若持续超过3个月，应就医排查心理或生理因素。
心理因素相关情况：首次性行为紧张、焦虑或长期压力大可能导致早泄，伴侣过度关注或指责会加重心理负担。建议双方沟通，营造放松氛围，尝试“停-动法”等行为训练，逐步延长时间。
生理因素相关情况：前列腺炎、激素水平异常或龟头敏感度过高可能引发早泄。若伴随尿频、尿急等症状，需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
生活方式调整：长期熬夜、久坐、吸烟酗酒会影响性功能，建议规律作息，适度运动（如凯格尔运动）增强盆底肌力量，减少性刺激频率，给身体恢复时间。
特殊人群注意事项：青少年首次性行为后短暂时间短属正常，无需过度焦虑；中老年男性若伴随勃起困难，需排查心血管或内分泌问题，避免自行用药，优先就医评估。
就医建议：若尝试非药物干预1-3个月无效，或早泄严重影响生活质量，应前往正规医院男科或泌尿外科就诊，医生可能结合药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）或心理疏导综合治疗。
