肌肉压迫神经的症状主要表现为受压神经支配区域的疼痛、麻木、感觉异常或无力，症状可能在特定姿势或活动后加重，休息后部分缓解。
- 根性症状：常见于腰椎间盘突出或颈椎病，表现为神经支配的肢体放射性疼痛，如腰突症的下肢坐骨神经痛，颈突症的肩臂痛，伴随麻木、刺痛感，咳嗽或弯腰时症状可能加剧。
- 周围神经压迫：如腕管综合征表现为手腕部疼痛伴手指麻木，尤其是拇指、食指、中指；肘管综合征则为肘部疼痛放射至小指、无名指。
- 脊髓压迫：多见于椎管内肿瘤或严重外伤，可出现肢体无力、行走不稳、大小便功能障碍，症状进展较快且可能逐渐加重。
- 特殊人群注意事项：儿童青少年若出现不明原因肢体麻木或姿势异常，需警惕先天性脊柱畸形或肿瘤压迫；老年人因退变或肿瘤导致的压迫需优先排查；妊娠期女性因激素变化及体重增加，易出现腰椎间盘压力增高，需注意姿势调整。
- 缓解建议：避免长期不良姿势，如久坐、弯腰负重；急性发作期可短暂制动，配合物理治疗；持续疼痛或麻木应及时就医，通过影像学检查明确压迫部位及原因，制定个性化治疗方案。
