腿痛原因多样，常见于肌肉骨骼系统疾病、血管问题、神经压迫或感染等，需结合持续时间、伴随症状及个人情况判断。
1.肌肉骨骼系统问题：如过度运动或姿势不良引发的肌肉拉伤/劳损，长期站立或久坐导致的肌筋膜炎，以及骨关节炎（多见于中老年人群，关节活动受限）。青少年生长痛常伴随夜间小腿隐痛，无红肿。
2.神经压迫：腰椎间盘突出或坐骨神经痛可引发下肢放射性疼痛，伴随麻木感，弯腰或咳嗽时加重。糖尿病患者需警惕糖尿病神经病变，表现为对称性刺痛或烧灼感。
3.血管疾病：下肢动脉狭窄或血栓形成会导致间歇性跛行（行走后小腿酸胀需休息），静脉血栓则伴随单侧下肢肿胀、皮肤温度升高。高血压、高血脂人群风险较高。
4.感染或炎症：如骨髓炎（局部红肿热痛）、蜂窝织炎（皮肤红肿扩散），或类风湿关节炎（多关节对称性疼痛）。儿童需注意化脓性关节炎可能。
特殊人群建议：老年人优先排查骨密度与关节退变，孕妇因体重增加易引发腰腿痛，需避免久站；糖尿病患者建议定期检查下肢血管与神经功能；儿童生长痛可通过热敷、轻柔按摩缓解，若疼痛持续超一周需就医。
