孕期同房的最佳时间通常为孕中期（13~27周），此时孕妇身体状况相对稳定，胎儿在子宫内有羊水保护，适度同房一般不会增加流产或早产风险。
一、孕早期（1~12周）
此阶段胚胎着床初期，胎盘尚未完全形成，孕妇身体较为敏感，激素水平变化可能导致不适。若存在先兆流产、腹痛或阴道出血等情况，需避免同房。
二、孕中期（13~27周）
孕妇早孕反应减轻，腹部增大不明显，身体状态相对稳定。此时同房需注意动作轻柔，避免压迫腹部，频率以双方舒适为宜，无需过度限制。
三、孕晚期（28周及以后）
子宫增大明显，宫颈逐渐成熟，同房可能刺激子宫收缩，增加早产或胎膜早破风险。此外，若孕妇有前置胎盘、胎位异常或妊娠并发症，需严格禁止。
四、特殊情况提示
- 高危孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病、胎盘异常等，应遵循医生建议，必要时全程避免同房。
- 孕期不适：若孕妇出现疲劳、腹痛、胎动异常等，需暂停同房并及时就医。
五、注意事项
同房时应注意个人卫生，避免剧烈动作，选择舒适体位，以孕妇感受为主。若过程中出现不适，需立即停止并咨询专业医生。
