嘴巴里面长了个肉疙瘩且不痛不痒，可能是黏液腺囊肿、乳头状瘤、口腔黏膜增生等良性病变，也可能是口腔癌等恶性病变，建议及时就医明确诊断。
一、黏液腺囊肿：多因口腔黏膜小唾液腺导管阻塞或破裂，唾液潴留形成。常见于下唇内侧，呈半透明小泡，质地柔软，无自觉症状。
二、乳头状瘤：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为乳头状或菜花状突起，颜色与周围黏膜相似，生长缓慢，一般无疼痛。
三、口腔黏膜增生：长期机械刺激（如残根、不良修复体）或慢性炎症刺激导致黏膜组织增生，形成质地较硬的肉疙瘩，表面光滑或粗糙。
四、口腔癌：较少见，多发生于长期吸烟、饮酒、咀嚼槟榔的中老年人群，表现为溃疡长期不愈、肿块迅速增大、质地坚硬、伴有疼痛或出血。
五、特殊人群注意事项：儿童、青少年若出现不明原因肿块，需警惕先天性发育异常；老年人应特别注意肿块短期内增大、质地变硬或出现溃疡的情况，及时就医检查。
建议尽快到口腔科就诊，通过口腔检查、病理活检等明确诊断，必要时进行手术切除或药物治疗。日常生活中注意口腔卫生，避免刺激患处，减少烟酒、槟榔等不良习惯。
