洗牙后通常建议等待30~60分钟再进食，避免食物残渣嵌塞或刺激牙龈。
普通人群（无特殊口腔问题）：洗牙后牙龈可能短暂敏感，此时口腔黏膜处于恢复期，过早进食可能加重不适或导致食物色素沉着。建议在专业操作结束后，等待30分钟让唾液自然冲刷口腔内残留的碎屑和冲洗液，再进食温凉、软烂的食物。
牙周病患者：若存在中重度牙周炎，洗牙后牙龈会出现轻微出血或肿胀，需延长至1小时后进食，避免过硬食物（如坚果、硬糖）或辛辣刺激食物，防止机械性刺激加重炎症反应，影响牙周组织愈合。
儿童（6~12岁）：儿童洗牙后口腔敏感度较低，但仍需避免立即进食过热食物（如热汤、火锅），建议在1小时后食用温凉的流质或半流质食物（如粥、牛奶），减少牙齿和牙龈的刺激。
特殊体质人群：过敏体质者需注意食物种类，避免食用可能引发过敏的食物（如海鲜、芒果），同时避免过冷、过甜食物，防止刺激口腔黏膜引发不适。
老年人（65岁以上）：老年人新陈代谢较慢，牙龈恢复能力较弱，建议在洗牙后2小时再进食，优先选择清淡、易消化的食物，如面条、蒸蛋等，减轻口腔负担。
