牙齿能否变白取决于多种因素，包括牙齿着色原因、治疗方法及个体差异。通过科学干预，多数牙齿着色问题可得到改善，但无法保证所有人在相同时间内达到理想效果。
外源性着色牙齿：如烟草、咖啡等长期色素沉积，通过专业洁牙（超声波洁治）结合抛光，通常1~2次治疗后可见明显变白，术后需注意口腔卫生以延缓着色复发。
内源性着色牙齿：如氟斑牙、四环素牙等，轻度者可通过美白牙膏（含低浓度过氧化氢或羟基磷灰石）日常护理改善；中度至重度建议专业冷光美白或树脂贴面，但需由专业医师评估后实施。
年龄与特殊人群：儿童及青少年牙齿发育阶段（6~12岁）应优先避免非必要美白干预，防止影响牙釉质；孕妇及哺乳期女性美白治疗需谨慎，建议咨询口腔科医师后再决定。
健康因素：牙齿基础疾病（如龋齿、牙周炎）需先治疗，炎症控制后再进行美白；糖尿病患者血糖波动可能影响口腔环境，需在病情稳定期接受专业美白操作。
日常维护建议：每日早晚刷牙（含氟牙膏），饭后漱口，减少着色食物频率，定期（6个月）口腔检查，必要时通过氟化物涂擦或牙本质脱敏剂使用维持牙齿色泽。
