发布于 2026-09-10
5731次浏览
牙龈萎缩可通过去除病因、改善口腔环境及必要的手术干预实现有效控制，关键在于早期干预与长期维护。
控制牙周炎症：通过龈上洁治（洗牙）、龈下刮治清除牙结石和菌斑，阻断炎症对牙龈的持续刺激。《中国牙周病防治指南（2020版）》明确指出，基础治疗后80%早期牙龈萎缩可稳定[1]。
纠正不良习惯：如单侧咀嚼、刷牙用力过猛等行为需纠正，避免加重局部受力不均。儿童应注意奶瓶龋、不良喂养姿势导致的牙龈损伤。
局部药物辅助：在医生指导下使用含氯己定的漱口水短期控制炎症，或局部涂抹碘甘油~1周缓解症状。严禁自行服用任何消炎药物，以免掩盖病情。
激光治疗与引导组织再生术：对于较深的萎缩区域，可通过激光促进胶原纤维再生，或采用引导组织再生术（GTR）植入生物膜，需由牙周专科医生评估实施[2]。
个性化口腔护理方案：成人建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，儿童可使用指套牙刷或卡通造型牙刷，每日早晚刷牙~2次，每次3~5分钟。
营养支持与全身调理：补充维生素C（抗氧化）、维生素B族（促进黏膜修复）及钙磷（维持牙周骨质），均衡饮食~2周后可观察牙龈状态。
牙龈萎缩是可防可控的慢性疾病，早期干预能有效阻止进展，但已发生的不可逆萎缩需通过综合管理维持口腔健康。任何治疗方案均需经口腔科医生面诊评估，严禁自行用药或延误就医。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-528.
[2]世界卫生组织.牙周疾病防治指南(第3版)[M].日内瓦：WHO Press，2017：45-58.
