过敏性鼻炎引发头疼，多因鼻腔黏膜长期水肿、鼻塞导致鼻窦引流不畅，或炎症刺激三叉神经分支所致。
一、鼻塞型头疼：鼻腔黏膜充血肿胀，鼻窦开口被堵，鼻窦内气压失衡，引发钝痛或闷痛，晨起时因夜间分泌物堆积症状更明显。
二、炎症刺激型头疼：炎症因子刺激鼻黏膜神经末梢，通过神经反射传导至头部，表现为双侧太阳穴或前额部的压迫感或胀痛，常伴随打喷嚏、流涕。
三、缺氧型头疼：长期鼻塞导致氧气吸入不足，脑部短暂缺氧，引发头晕、头胀，尤其在活动后或闷热环境中加重。
四、合并感染型头疼：过敏性鼻炎若合并鼻窦炎，鼻窦内细菌感染会加重炎症，出现剧烈头痛、脓涕、嗅觉减退，需及时就医。
应对建议：日常避免接触过敏原，用生理盐水洗鼻保持鼻腔通畅；症状明显时遵医嘱使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药缓解炎症；若头疼持续或加重，尤其是伴随发热、脓涕，需排查是否合并感染，及时到耳鼻喉科就诊。
特殊人群提示：儿童应优先采用非药物干预，如生理盐水洗鼻；孕妇需在医生指导下用药；老年人若合并高血压或心脑血管疾病，需警惕缺氧引发的不适，及时监测血压和血氧情况。
