旧伤复发疼痛需结合损伤类型、恢复阶段及个体情况综合处理，急性期（72小时内）以休息、冷敷、加压包扎为主，慢性期（超过3个月）可采用物理治疗、药物辅助及康复训练，特殊人群需调整干预方式。
一、急性发作处理
若旧伤复发伴随红肿热痛，提示急性炎症反应，应立即停止活动，采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高患肢），每次冰敷15~20分钟，每日3~4次，持续72小时内可有效减轻症状。
二、慢性期康复干预
超过3个月的陈旧性损伤复发，需优先进行物理治疗，如超声波、低频电刺激促进局部血液循环，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时在专业指导下进行渐进式康复训练，增强损伤部位稳定性。
三、特殊人群注意事项
老年人及骨质疏松患者应避免剧烈运动，优先选择低冲击康复方式；孕妇需在医生指导下用药，可采用轻柔按摩、热敷等非药物干预；儿童需严格避免使用成人药物，优先通过制动休息、理疗等安全方式处理。
四、预防复发策略
日常需注意损伤部位保暖，避免长期负重或反复屈伸动作，运动前充分热身，逐步恢复旧伤部位功能，减少二次损伤风险。
