妊娠反应通常在孕6~12周（约孕早期）出现，多数孕妇在孕12周后逐渐减轻或消失，少数可能持续至孕中期甚至分娩。
妊娠反应的持续时间差异
妊娠反应（孕吐）持续时间因人而异，常见于孕6周左右开始，孕12周后多数自然缓解。约10%孕妇可能因激素波动、心理因素等延长至孕20周甚至更久。
高危因素与延长风险
多胎妊娠、葡萄胎、既往有严重孕吐史的孕妇，妊娠反应可能更严重且持续时间更长。此外，合并甲状腺功能异常、糖尿病等疾病时，需警惕妊娠反应异常延长。
缓解建议
1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、刺激性食物，可尝试苏打饼干、姜茶缓解恶心。
2.生活方式：保持室内通风，避免强烈气味刺激，适当散步或轻柔按摩缓解焦虑。
3.药物干预：若症状严重影响进食，需在医生指导下使用维生素B6等药物，不可自行用药。
特殊情况处理
持续恶心呕吐伴体重下降、脱水、电解质紊乱时，需及时就医，排除妊娠剧吐等并发症。孕早期出现剧烈腹痛、阴道出血等异常，应立即就诊。
温馨提示
高龄孕妇（≥35岁）、有流产史者需更密切监测妊娠反应变化，确保母婴安全。
