左手大拇指弯曲时抖动，可能与局部肌肉疲劳、神经压迫或关节病变有关。若抖动持续存在或伴随疼痛、活动受限，需警惕腱鞘炎、颈椎病等问题。
一、肌肉劳损或疲劳：长期重复手部动作（如打字、做家务）会使拇指周围肌肉过度活动，弯曲时乳酸堆积引发抖动。此类情况多在休息后缓解，建议减少手部负重，适当热敷放松肌肉。
二、腱鞘炎或肌腱炎：拇指屈伸时肌腱与腱鞘摩擦过度，引发炎症。表现为弯曲时卡顿、疼痛且伴轻微颤动，活动受限。日常避免频繁用力，可佩戴护腕固定，严重时需就医。
三、神经压迫或颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可能放射至拇指，弯曲时刺激神经引发抖动。常伴随颈肩酸痛、手臂麻木，需通过颈椎影像学检查明确，避免长时间低头，必要时物理治疗。
四、特发性震颤或其他疾病：少数情况与特发性震颤、甲状腺功能亢进等有关，抖动多无特定诱因，持续存在。若伴随心慌、消瘦等症状需排查内分泌问题，及时就医检查。
日常注意避免拇指过度劳累，保持正确姿势，定期活动手部。若症状持续超2周，或影响生活质量，应尽快到医疗机构骨科或手外科就诊，明确病因后针对性处理。
