怎么治疗牙黄变白最实用的方法
牙黄变白需根据成因选择干预方式，外源性着色优先通过专业清洁，内源性变色可结合美白治疗，同时坚持日常护理。以下分情况详细说明：
- 外源性着色（如烟渍、茶渍）
通过专业洁牙（如超声波洁治）去除表面色素，配合喷砂技术可增强效果。日常需减少着色食物摄入，饭后漱口并使用软毛牙刷。
轻度可通过冷光美白等非侵入性治疗改善，中重度建议咨询口腔医生评估是否适合贴面修复。孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人需谨慎选择美白方案。
- 生理性牙黄（如年龄增长）
随年龄牙釉质变薄，牙本质颜色透出。可定期涂抹含氟牙膏强化牙釉质，避免过度美白损伤牙釉质。
- 病理性牙黄（如龋齿、牙周炎）
先治疗原发病，如龋齿需补牙，牙周炎需龈下刮治。治疗期间避免使用刺激性美白产品，待炎症消退后再考虑美白。
注意：美白效果通常维持3~6个月，需避免频繁美白。儿童（尤其6岁以下）不建议使用美白产品，建议每半年进行口腔检查，及时发现牙黄诱因。
