月经推迟3天可能是正常生理波动，也可能提示妊娠或内分泌异常。若近期有性生活，建议7天后进行妊娠检测；若无异常生活事件，可观察至月经推迟1周，期间避免过度焦虑。
一、正常生理波动
月经周期受情绪、饮食、睡眠影响，提前或推迟7天内均属正常。压力过大、剧烈运动或环境变化可能导致短期内分泌波动，无需特殊处理，调整生活方式即可恢复。
二、妊娠可能
有性生活且未避孕者，月经推迟3天可能为早期妊娠表现。建议使用早孕试纸检测，或就医进行血HCG检查（同房后10天可确诊），确认妊娠后需及时建立孕期档案。
三、内分泌与疾病因素
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病，或长期服用激素类药物，可能导致月经紊乱。若伴随体重骤变、多毛、乳房溢乳等症状，需尽快就医检查激素六项及妇科超声。
四、特殊人群注意事项
青春期少女（12-18岁）月经初潮后1-2年可能不规律，无需过度干预；围绝经期女性（45-55岁）因卵巢功能衰退，月经周期缩短或延长属正常现象；长期服用避孕药者，漏服可能引发月经推迟，需咨询医生调整用药。
