“觉得下面不舒服”可能由多种原因引起，需结合具体症状和持续时间判断。若症状持续超2周或伴随异常分泌物、疼痛、出血等，建议及时就医。
局部皮肤黏膜不适：多因摩擦、过敏或感染，如内裤材质不当、卫生巾过敏等。表现为瘙痒、红肿或皮疹，需更换棉质透气衣物，避免刺激性清洁用品，必要时外用抗过敏药膏。
泌尿生殖系统症状：包括尿频、尿急、尿痛或排尿不适，可能与尿路感染、前列腺炎（男性）或膀胱炎有关。需多饮水、避免憋尿，男性注意前列腺保健，女性经期加强卫生，感染时及时就医。
肛肠相关不适：如肛门瘙痒、疼痛或便血，可能为痔疮、肛裂或肛周炎症。建议高纤维饮食，避免久坐，保持肛周清洁干燥，便秘时用乳果糖等缓泻剂，出血严重需就诊。
特殊人群提示：孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现外阴不适，需穿宽松衣物，用温水清洗；老年女性雌激素下降致阴道干涩，可在医生指导下使用保湿凝胶；糖尿病患者需严格控糖，预防感染复发。
就医指征：症状持续不缓解、加重或出现发热、异常分泌物、排尿困难等，应尽快到正规医疗机构检查，明确病因后针对性治疗，避免自行用药延误病情。
