风湿止痛膏选择需结合病因与症状特点，如慢性风湿性关节炎推荐含非甾体抗炎成分的外用制剂，急性扭伤可选用含薄荷脑等清凉成分的产品，特殊人群需优先考虑温和配方。
一、慢性风湿性关节炎适用
针对关节长期疼痛、僵硬的慢性患者，可选择含双氯芬酸、布洛芬等非甾体抗炎成分的止痛膏，这类成分能有效抑制局部炎症反应，缓解疼痛，但需注意皮肤敏感者可能出现刺激，建议先小面积试用。
二、急性风湿性关节炎适用
急性发作期（如关节红肿热痛明显），优先选择含薄荷脑、樟脑等清凉成分的止痛膏，可通过局部清凉感暂时减轻灼热感与肿胀，同时避免使用刺激性药物加重症状。
三、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性禁用含麝香、红花等活血成分的制剂；儿童（尤其是婴幼儿）应避免使用成人止痛膏，需在医生指导下选择儿童专用外用制剂；皮肤破损、湿疹或过敏体质者需谨慎，建议先咨询皮肤科医生。
四、日常使用建议
使用前清洁皮肤，避免在同一部位长期连续使用超过72小时；若出现皮肤发红、瘙痒等不适，立即停用并就医；外用止痛膏仅为辅助手段，风湿性疾病需结合口服药物、物理治疗等综合管理。
