腰肌劳损通常无法通过单一药物完全治愈，需结合非药物干预（如休息、康复锻炼）和药物对症治疗（如非甾体抗炎药、肌松剂），多数患者在规范治疗后1-3个月内症状可缓解。
药物治疗分类：
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：缓解疼痛和炎症，适用于急性期疼痛明显者，长期使用需遵医嘱。
- 肌肉松弛剂（如乙哌立松）：缓解肌肉紧张，适用于伴随肌肉痉挛者，避免长期依赖。
- 外用药物（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）：局部涂抹减轻疼痛，适合轻度症状或辅助口服药物。
特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性：禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗。
- 老年人：慎用肌肉松弛剂，需监测肝肾功能。
- 儿童：避免使用成人药物，以休息和轻柔按摩为主。
非药物干预建议：
- 急性期（疼痛剧烈时）：卧床休息1-2天，避免弯腰负重。
- 恢复期：进行核心肌群训练（如小燕飞、平板支撑），每日10-15分钟。
- 日常管理：避免久坐久站，选择硬床垫，搬重物时屈膝而非弯腰。
康复时机：若疼痛持续超过2周或伴随下肢麻木，建议尽早至康复科或骨科评估，排除腰椎间盘突出等问题。
