喉咙疼痛一咽口水就疼，通常是咽喉部黏膜受到刺激或感染引发的炎症反应，常见于感冒、急性咽炎、扁桃体炎等情况，多数在1~2周内可自行缓解。
病毒感染导致的疼痛
病毒感染如普通感冒、流感病毒等是最常见原因，病毒侵袭咽喉黏膜引发红肿、充血，导致吞咽时疼痛加剧。儿童和免疫力较弱人群更易感染，需注意休息和补充水分。
细菌感染引发的炎症
细菌感染（如链球菌性咽炎）常伴随高热、扁桃体化脓，疼痛程度更重且持续时间长。青少年和成人发病率较高，需及时就医排查并遵医嘱使用抗生素。
物理或化学刺激因素
如食用过烫食物、吸入刺激性气体、过度用嗓等，会直接损伤咽喉黏膜。职业用嗓者（教师、歌手）需注意声带休息，避免反复刺激加重疼痛。
特殊人群的注意事项
孕妇、老年人及糖尿病患者感染后需格外警惕，可能引发并发症。孕妇用药受限，应优先通过非药物方式缓解症状；老年人需密切监测基础疾病变化，及时就医。
日常可通过温盐水漱口、使用加湿器、避免辛辣刺激饮食等方式缓解不适，多数情况下无需过度用药。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、高热不退，应及时前往医疗机构就诊。
