屁股两侧凹陷通常与脂肪分布不均、肌肉发育不均衡或长期挤压等因素有关。常见原因包括生理性脂肪分布差异、肌肉萎缩或脂肪流失，以及长期侧卧等不良姿势引发的局部凹陷。
肌肉萎缩或神经损伤： 如长期压迫一侧臀部（如糖尿病神经病变、局部神经损伤）、肌肉废用（如长期卧床），可能导致臀肌萎缩，出现凹陷。此类情况需关注原发病与神经功能评估。
脂肪流失或代谢异常： 常见于体重快速下降、营养不良或内分泌疾病（如甲状腺功能亢进），局部脂肪组织减少形成凹陷。需排查代谢指标并调整营养结构。
长期不良姿势： 长期单侧侧卧、久坐不变换姿势，会使受压侧臀部肌肉与脂肪持续紧张，逐渐形成凹陷。青少年及妊娠期女性因体态变化更易出现。
特殊人群注意： 青少年骨骼发育期间坐姿不当可能导致肌肉发育不对称；老年人肌肉自然退化伴随脂肪流失，凹陷风险增加；孕妇长时间侧卧压迫单侧臀部，也可能引发暂时性凹陷。
干预建议： 针对姿势引发的凹陷，可通过调整睡姿（避免长期单侧受压）和坐姿，配合臀肌锻炼（如桥式运动）改善。若伴随疼痛、麻木或凹陷快速加重，应及时就医排查神经或代谢性疾病。
