月经疼痛（痛经）主要由子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩、血管痉挛缺血所致，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引起）两类。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，与月经初潮后激素波动、子宫位置异常（如后位子宫）或不良生活习惯（久坐、受凉）相关，疼痛通常在经期第1-2天最剧烈，持续2-3天，伴随腰酸、乏力等症状。
二、继发性痛经
由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛常逐渐加重，可能伴随经量增多、性交痛或不孕，需通过妇科检查（如超声、MRI）明确病因。
三、缓解建议
- 生活方式调整：经期避免生冷食物，规律作息，适度运动（如瑜伽）促进血液循环；
- 非药物干预：热敷下腹部、温水泡脚可缓解痉挛；
- 药物选择：疼痛难忍时可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，避免长期依赖。
四、特殊人群提示
青春期少女需关注初潮后痛经变化，持续加重或伴随发热、异常出血应及时就医；育龄期女性若痛经突然加重，可能提示疾病进展，建议尽早排查；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择物理缓解方式。
