更年期综合征是女性从生育期过渡到老年期的生理变化过程中，因卵巢功能减退、激素水平波动引发的一系列躯体及心理症状，通常发生于45~55岁之间，症状可持续数年至十余年。
- 血管舒缩症状：表现为潮热、盗汗，多在夜间或情绪激动时发作，持续数秒至数分钟，可能影响睡眠质量，增加心血管系统短期负荷。
- 神经精神症状：包括情绪波动（焦虑、抑郁）、失眠、记忆力减退，部分女性因激素变化出现认知功能短暂下降，需结合心理评估与生活方式调整。
- 泌尿生殖系统症状：阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急等，与雌激素水平降低导致泌尿生殖道萎缩有关，长期可增加尿路感染风险。
- 骨骼肌肉症状：关节疼痛、骨质疏松风险升高，雌激素缺乏加速骨量流失，尤其绝经后5年内骨密度下降最快，需早期干预。
- 心血管系统症状：绝经后女性血脂代谢异常风险增加，动脉粥样硬化进展加快，高血压、冠心病发病率较未绝经女性上升。
特殊人群提示：合并糖尿病、高血压的女性需严格监测基础疾病，避免因更年期症状加重诱发血糖、血压波动；肥胖女性可通过低热量饮食、规律运动改善激素敏感性，减少症状困扰。
