梦遗（遗精）在无规律性生活的青少年及成年男性中偶发属生理现象，无需药物干预；若频繁发生（每周＞1次）并伴随焦虑、腰酸等症状，可在医生指导下短期使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）或中药制剂（如六味地黄丸）。
生理性梦遗（每月1-2次）：多见于青少年性成熟阶段，因生殖器官发育、激素水平波动引起，无需药物治疗。建议规律作息、适度运动、睡前避免接触性刺激内容，通过心理调节缓解焦虑。
病理性梦遗（每周＞1次）：可能与前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统炎症相关，或长期精神压力、睡眠障碍诱发。需先排查病因，如确诊为炎症，可遵医嘱使用针对病原体的抗生素；若为功能性问题，可尝试短期心理疏导结合药物调节神经递质。
特殊人群注意事项：未成年人（＜18岁）梦遗多为生理现象，滥用药物可能影响内分泌发育，建议优先通过生活方式调整；老年人梦遗伴排尿困难、血精等症状时，需警惕前列腺增生或肿瘤，应及时就医检查。
非药物干预优先：日常可通过温水坐浴改善生殖器官血液循环，避免久坐憋尿，保持会阴部清洁；饮食中适当增加锌元素（如牡蛎、坚果）摄入，有助于调节生殖系统功能。
