早晨起来嘴巴又干又苦，常见原因包括睡眠时张口呼吸导致水分蒸发、口腔卫生不佳滋生细菌、肝胆或消化系统问题引发胆汁反流，以及某些药物副作用或特殊生理状态影响。
口腔水分流失：睡眠时长期张口呼吸（如鼻塞、打鼾人群），口腔黏膜水分蒸发加速，晨起易感口干；口腔干燥综合征患者唾液分泌减少，也会加重口干。
口腔卫生问题：夜间唾液分泌减少，细菌滋生，若未清洁口腔，食物残渣发酵或细菌繁殖可引发口苦；长期吸烟、饮酒或口腔炎症（如牙龈炎）也会导致类似症状。
肝胆与消化系统异常：肝胆功能异常（如胆囊炎、肝炎）时胆汁代谢紊乱，可能出现胆汁反流至胃食管，引发晨起口苦；胃食管反流病患者夜间胃酸反流至食管，也会造成口苦，常伴反酸、烧心。
特殊生理与药物因素：孕期激素变化可能影响胃肠蠕动，导致反流；某些降压药、抗生素或抗抑郁药可能引起口干副作用；糖尿病患者血糖控制不佳时，唾液黏稠度增加，也可能出现口干。
应对建议：睡前清洁口腔，保持鼻腔通畅（如使用生理盐水洗鼻）；饮食清淡，避免辛辣、油腻食物及睡前2小时进食；若症状持续，建议就医检查肝胆功能、血糖及口腔健康，排查潜在疾病。
