怀孕两个月（孕8-12周）胎儿体长约2-9厘米，体重约10-30克，已初具人形。
胎儿发育关键指标：
- 孕周差异：孕8周时胎儿长约2.5厘米，头部占比大；孕12周时体长增至约9厘米，头臀长（CRL）达6-9厘米，可通过超声测量CRL评估孕周准确性。
- 器官形成：此时心脏、肝脏、肾脏等器官已分化完成，胎盘开始承担功能，超声可见胎儿心跳。
特殊人群注意事项：
- 高龄孕妇（≥35岁）需加强产检，通过无创DNA或羊水穿刺排查染色体异常风险，因胎儿染色体异常概率随年龄增加。
- 有流产史者需密切监测孕酮水平，避免剧烈活动，医生可能建议补充叶酸至孕12周，降低神经管畸形风险。
生活建议：
- 每日摄入叶酸400-800微克，均衡饮食，避免生食、高汞鱼类（如鲨鱼），减少咖啡因摄入至每天≤200毫克。
- 保持规律作息，避免过度劳累，可适当进行温和运动（如散步），增强身体代谢与免疫力。
产检提示：
孕11-13周需完成早孕期超声筛查（NT检查），结合血清学指标评估唐氏综合征风险，建议提前预约正规医疗机构产检。
