每次月经结束后腰疼，可能与前列腺素刺激盆腔充血、子宫内膜异位症、腰椎压力或既往妇科炎症有关。
- 生理性因素：月经期间子宫内膜脱落释放前列腺素，刺激子宫收缩，部分女性会因盆腔充血或前列腺素扩散至腰部引发疼痛，月经结束后激素水平波动可能持续影响盆腔组织，导致腰疼延迟出现。
- 子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外（如盆腔腹膜），月经期间异位内膜出血刺激周围神经，引发腰部牵涉痛，疼痛可能随经期延长逐渐加重，需通过超声或腹腔镜检查确诊。
- 腰椎及肌肉劳损：长期久坐、弯腰劳作或经期身体虚弱时，腰部肌肉易紧张，腰椎压力增加，月经后若未及时放松，可能诱发或加重腰疼，此类情况常伴随腰部活动受限。
- 妇科炎症：盆腔炎、附件炎等炎症会导致盆腔组织充血水肿，经期炎症反应加剧，月经结束后仍可能因局部渗出或粘连引发腰部酸痛，常伴随白带异常或性交不适。
特殊人群提示：育龄女性若疼痛持续加重或伴随异常出血，建议及时就医排查器质性病变；经期注意腰部保暖，避免剧烈运动，可适当热敷缓解肌肉紧张，优先选择非药物干预方式，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。
