口腔里有白色黏膜，可能是正常生理现象，也可能是由口腔溃疡、鹅口疮、疱疹、白斑等情况所导致。具体原因如下：
一、正常生理现象：口腔黏膜上皮细胞新陈代谢较快，在夜间，由于口水分泌减少且口腔不活动，衰老的黏膜上皮无法顺利脱落，就会附着在口腔内壁上，从而看上去有明显的白色黏膜。
二、口腔溃疡：口腔溃疡坏死的中心区域可能会出现白色假膜，其周围有轻微充血红肿，疼痛感觉较为明显。
三、鹅口疮：鹅口疮患者的口腔黏膜会出现类似白色黏膜皮的膜状物，在婴幼儿、老年人以及免疫力低下人群中较为多发。
四、疱疹：通常会在口腔或其他部位黏膜上形成水疱样损害，当水疱干涸后，会在黏膜处呈现白色黏膜状物质。
五、白斑：白斑是口腔黏膜上不能擦除的白色斑块，一般无疼痛症状，但存在一定的癌变几率。
口腔里出现白色黏膜的注意事项：
1.要注重保持口腔卫生，多喝水，在饮食方面保持清淡、健康，避免食用辛辣刺激性食物，不要抽烟。
2.若口腔有不适症状，建议在医生指导下积极进行治疗。
总结提示：口腔出现白色黏膜的原因多样，包括正常生理现象和一些疾病情况，需注意相关事项并根据具体情况进行应对处理。
