早上起床嘴里有血可能是口腔局部问题（如牙龈炎症、黏膜损伤）、咽喉部病变（如咽喉黏膜干燥出血）、呼吸道或消化道少量出血（如肺结核、胃溃疡）等原因导致，需结合具体情况判断。
一、口腔疾病相关出血
常见于牙龈炎、牙周炎，牙菌斑或牙结石刺激牙龈充血肿胀，刷牙或晨起时易出血。长期吸烟、牙石堆积者风险更高，需定期洗牙并改善口腔卫生。
二、咽喉部问题
干燥环境或用力咳嗽可能导致咽喉黏膜微小血管破裂，出血量少且颜色鲜红。长期用嗓过度、慢性咽炎患者需注意保湿，避免刺激咽喉。
三、呼吸道疾病
肺结核、支气管扩张等可能引起少量咯血，血液随咳嗽经咽喉吐出，常伴咳嗽、低热、乏力。此类情况需及时就医排查肺部疾病。
四、消化道出血
胃溃疡、食管静脉曲张破裂等可能导致呕血或黑便，血液经口腔呕出。若出血量少，晨起可能表现为口腔血腥味，需结合黑便等症状尽早检查。
特殊人群提示：儿童若频繁口腔出血，需排除龋齿或外伤；老年人需警惕高血压、动脉硬化引发的消化道出血风险；孕妇因激素变化易牙龈充血，需加强口腔护理。出现口腔出血持续超过3天、出血量增多或伴其他症状时，应及时前往口腔科或内科就诊。
