去除口气异味需先明确原因，针对性处理。口腔卫生不佳、口腔疾病、消化系统问题、呼吸道疾病或饮食因素均可能导致，需结合具体病因采取对应措施。
口腔卫生问题：每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，饭后漱口。定期洗牙可减少牙菌斑和牙结石，降低异味来源。
口腔疾病：若有龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，需及时就医治疗。例如，龋齿需补牙，牙周炎需牙周洁治，口腔溃疡可局部使用促进愈合的药物。
消化系统问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等需对症处理。胃食管反流可通过调整饮食（避免辛辣、油腻）和生活习惯（抬高床头）缓解；幽门螺杆菌感染需遵医嘱进行根除治疗。
呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等需积极治疗原发病。例如，鼻窦炎可使用生理盐水冲洗鼻腔，扁桃体炎需根据病情使用抗生素或手术治疗。
饮食与生活习惯：减少大蒜、洋葱、咖啡等刺激性食物摄入，戒烟限酒。多喝水保持口腔湿润，适当咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
特殊人群注意：儿童应在家长监督下刷牙，避免吞咽牙膏；孕妇若因激素变化出现口气，需更注重口腔清洁，孕前检查口腔健康；老年人因唾液分泌减少，需增加饮水和口腔护理频率。
