怀孕通常在孕6周左右开始出现孕吐，部分孕妇可能在孕4周即出现，也有少数孕妇整个孕期无明显孕吐。
孕吐起始时间差异原因
-个体激素水平差异：人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高是主要诱因，HCG峰值出现在孕8-10周，与孕吐高峰重合。
-遗传与体质因素：有孕吐史的孕妇复发率较高，胃肠道敏感或焦虑情绪可能加重症状。
-生活方式影响：空腹、油腻饮食或气味刺激可能诱发或加重孕吐，规律作息可降低发生率。
高危人群注意事项
-多胎妊娠：HCG水平显著升高，孕吐发生率增加3倍以上，需更密切监测营养摄入。
-既往妊娠剧吐史：复发风险达60%，建议提前调整饮食，避免空腹超过4小时。
-合并慢性疾病：如胃食管反流病、甲状腺功能异常者，需在医生指导下管理症状。
缓解建议
-饮食调整：少食多餐，选择苏打饼干、烤面包等碳水化合物类食物，避免辛辣油腻。
-环境管理：保持室内通风，避免接触烹饪油烟、香水等刺激性气味。
-药物干预：严重孕吐需就医，医生可能短期使用维生素B6等药物缓解症状，不建议自行用药。
若孕吐持续加重、体重下降超过5%或出现脱水症状，应及时就诊，排除葡萄胎等病理情况。
