大姨妈量很少（医学上称为月经过少）通常指连续3个周期以上经期出血量＜5ml（约1-2个护垫量），或比既往明显减少。可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、疾病、药物或生活方式相关。
内分泌因素：下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能减退或亢进、高泌乳素血症，可能导致激素水平失衡，影响子宫内膜增殖。
子宫内膜因素：多次人工流产、清宫术等宫腔操作可能造成子宫内膜基底层损伤或粘连，导致月经量减少。此外，先天性子宫发育不全或子宫内膜结核也会影响月经量。
疾病与药物影响：某些慢性疾病如慢性肝炎、肾病、糖尿病等，或长期服用避孕药、抗抑郁药、化疗药物等，可能干扰月经周期和内膜脱落。
生活方式与特殊人群：过度节食、剧烈运动、长期精神压力、体重急剧下降等会影响激素分泌和代谢，导致月经量减少。青春期女性初潮后1-2年内、围绝经期女性因激素波动也可能出现经量减少。
建议：若经量持续减少，建议及时就医，进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查，明确病因后针对性干预。优先通过调整生活方式（均衡饮食、规律作息、减压）改善，必要时在医生指导下使用药物治疗。
