例假前胸疼通常在月经前1-2周出现，伴随乳房胀痛、触痛，月经来潮后缓解，与激素波动（雌激素、孕激素变化）相关，多见于育龄女性，尤其经前期综合征患者。怀孕胸疼多在停经6周左右开始，持续至孕早期，伴随乳房增大、乳头乳晕着色，因雌激素、孕激素水平显著升高刺激乳腺发育，部分孕妇可能因激素敏感更明显。
一、疼痛时间规律
例假前胸疼在月经周期黄体期（排卵后至月经前）出现，月经来潮后迅速缓解；怀孕胸疼始于停经后，持续至孕早期，随孕周增加可能逐渐减轻或维持。
二、疼痛诱因差异
例假前胸疼与经前期雌激素相对不足、乳腺组织水肿及前列腺素分泌增加有关；怀孕胸疼主要因胎盘分泌雌激素、孕激素刺激乳腺腺泡发育，部分孕妇伴随乳腺管增生。
三、伴随症状特点
例假前胸疼常伴情绪波动、头痛、腹胀等经前期综合征表现；怀孕胸疼多伴恶心、呕吐、乏力等早孕反应，乳房检查可见乳晕周围小结节（蒙氏结节）。
四、缓解方式建议
例假前胸疼可通过规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动缓解；怀孕胸疼建议穿宽松内衣，避免挤压乳房，冷敷或温和按摩可减轻不适。若疼痛剧烈影响生活，建议及时就医排查乳腺增生、乳腺炎等问题。
