连续胎动间隔时间通常以20~60分钟为一个观察周期，期间胎动累计次数≥10次为正常。若胎动持续超过2小时无明显胎动，或单次胎动间隔超过3小时无胎动，需警惕胎儿宫内状况异常。
正常胎动的时间范围
正常情况下，胎儿在子宫内的胎动会有一定规律，一般每小时胎动次数在3~5次左右，12小时内的胎动次数应不少于10次。
胎动异常的判断标准
- 频繁胎动：12小时内胎动次数超过30次，或每小时胎动次数超过5次且持续频繁，可能提示胎儿宫内缺氧或其他异常情况。
- 减少胎动：12小时内胎动次数少于10次，或每小时胎动次数少于3次，可能表明胎儿在宫内出现缺氧等问题。
特殊人群的胎动观察
- 高危孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病或有早产史的孕妇，建议从孕28周开始每日固定时间计数胎动，若胎动异常应及时就医。
- 低龄孕妇：孕早期（12周前）胎儿活动较弱，胎动可能不明显，无需过度焦虑；孕中期（13~27周）胎动逐渐规律，需开始关注。
胎动异常的应对措施
若胎动次数明显减少或增多，应立即左侧卧位休息，观察1小时后若胎动仍无改善，需尽快前往正规医疗机构进行胎心监护或超声检查，以明确胎儿宫内状况。
