牙龈萎缩需先明确病因，再针对性治疗。若因牙周炎引起，可在医生指导下使用甲硝唑等药物控制炎症；若因刷牙方式不当或咬合创伤，需通过改善口腔习惯、调整咬合等非药物干预为主。
一、牙周炎导致的牙龈萎缩
需优先控制牙周炎症，常用药物包括甲硝唑（抗厌氧菌）、阿莫西林（广谱抗菌）等，需遵医嘱使用，同时配合牙周洁治、刮治等基础治疗。
二、刷牙方式不当引发的牙龈萎缩
应立即纠正刷牙习惯，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗），避免横向用力。若伴随牙本质敏感，可使用含氟抗敏感牙膏，减少刺激。
三、咬合创伤或牙齿不齐导致的牙龈萎缩
需通过口腔正畸或调颌改善咬合关系，避免过度咬合力对牙龈的持续损伤。必要时可在医生指导下使用丁硼乳膏等局部抗炎制剂。
四、全身性疾病（如糖尿病）引发的牙龈萎缩
在控制血糖的基础上，加强口腔卫生维护，定期进行牙周检查和洁治。糖尿病患者需注意避免血糖波动影响牙周组织修复，建议每3个月复查一次。
五、特殊人群注意事项
孕妇需特别注意口腔清洁，避免因激素变化加重牙龈炎症，可在医生指导下使用温和的含氟漱口水；儿童应避免使用成人牙刷和含氟量过高的牙膏，防止误吞和氟斑牙。
