校正O型腿最好的方法
校正O型腿需根据年龄、病因及严重程度选择方案，儿童生理性O型腿多随生长自行改善，病理性或严重成人O型腿需结合非手术或手术干预。
儿童生理性O型腿
3~6岁儿童因下肢骨骼发育未成熟，可能出现生理性O型腿，多随生长逐渐改善。建议避免过早学步、穿硬底鞋，鼓励多进行跳跃、攀爬等活动增强下肢肌力，无需特殊矫正。
病理性O型腿
由佝偻病、骨骺损伤等导致的O型腿，需先治疗原发病。如佝偻病需补充维生素D和钙，同时在医生指导下进行支具矫正或康复训练，严重者可能需手术调整骨骼力线。
成人O型腿
无疼痛症状且轻度O型腿可通过肌肉锻炼（如靠墙静蹲、侧弓步）和生活习惯调整（避免盘腿久坐）改善。中重度或影响行走者，可考虑关节镜下截骨术等手术治疗，需术前评估关节功能。
特殊人群注意事项
孕妇因激素变化可能加重O型腿，建议穿舒适鞋、避免久站，产后可通过盆底肌训练辅助恢复。老年人O型腿多伴随骨关节炎，需优先保守治疗，如使用矫形鞋垫、理疗，必要时人工关节置换。
关键提示
无论儿童或成人，若O型腿伴随疼痛、行走异常或2岁后仍未改善，需及时就医排查病因，避免延误治疗。
