舌头中间出现裂痕（医学称"沟纹舌"），主要是舌黏膜发育异常或后天慢性刺激导致的舌面裂纹，多数为良性表现，少数与疾病相关。
- 生理性裂纹：
多见于健康人群，尤其天生舌肌发育差异或遗传因素导致，裂纹深浅不一但无不适症状，无需特殊处理。
- 病理性裂纹：
- 干燥综合征：自身免疫性疾病，伴随口干、眼干等症状，需风湿科排查免疫指标。
- 维生素缺乏：B族维生素（如B2、叶酸）缺乏可能引发裂纹，建议增加新鲜蔬果摄入。
- 感染或炎症：真菌感染（如念珠菌）或长期口腔卫生不佳可能诱发，需口腔专科检查。
- 特殊人群注意：
- 儿童：生理性裂纹更常见，避免过度关注或舔舐；
- 老年人：需警惕伴随口干、味觉减退的系统性疾病；
- 糖尿病患者：高血糖易引发口腔黏膜病变，需控制血糖并定期检查口腔。
- 日常护理建议：
- 饭后及时清洁口腔，避免食物残渣滞留；
- 使用软毛牙刷轻柔刷牙，减少机械刺激；
- 保持口腔湿润，必要时使用无糖型润喉产品；
- 若裂纹伴随疼痛或感染，及时就诊口腔科明确病因。
多数裂纹无需治疗，但若出现疼痛加重、裂纹突然加深或伴随其他全身症状，应尽早就医排查潜在疾病。
