牙线正确使用可有效清洁牙间隙菌斑及残渣，预防龋病与牙周病，但操作不当可能损伤牙龈，需结合口腔状态规范使用。
清洁牙间隙，预防疾病
牙线能清除牙刷难以触及的牙间隙牙菌斑及食物残渣，研究表明每周使用3次以上牙线的人群，邻面龋发生率降低21%，牙周健康指数显著优于未使用者。
早期发现口腔问题
牙线可直接观察牙间隙健康状态，如发现牙石堆积、邻面龋损或牙龈退缩，能早期干预。建议每天使用一次，定期检查可及时发现隐匿病变，提升问题检出率。
操作不当致牙龈损伤
错误使用牙线（如用力过猛、横向拉扯）易造成牙龈机械性损伤，表现为刷牙或使用牙线时出血、红肿，长期反复损伤可引发牙周袋加深。临床显示，错误使用者37%出现牙龈退缩，高于规范使用者。
牙线选择与维护风险
牙线过细易断裂残留牙缝，过粗则清洁效率低；牙线未及时更换（建议每次使用前换新）易滋生细菌，尤其湿环境下。使用后应冲洗并保持干燥，避免二次污染。
特殊人群注意事项
牙龈萎缩/牙周病患者：优先选用扁平牙线（如牙间刷），避免刺激暴露牙根；
儿童：需家长辅助操作，建议使用蜡质牙线；
老年人/关节僵硬者：可选用牙线棒或电动牙线工具，降低操作难度。
