牙龈萎缩牙缝大的改善需根据病因分情况处理:早期通过口腔清洁+牙周治疗控制炎症,中期可尝试牙周手术或正畸关闭缝隙,重度萎缩伴随牙齿松动者需评估修复方案。
一、牙周疾病引发的牙龈萎缩
此类情况需先控制牙周炎症,通过龈上洁治、龈下刮治清除菌斑结石,必要时配合局部药物治疗。日常需使用软毛牙刷+含氟牙膏,每天早晚刷牙,饭后用牙线清洁牙缝,定期(每半年~1年)洗牙维护。
二、咬合创伤导致的牙龈退缩
长期单侧咀嚼、夜磨牙等习惯会加重牙龈负担,需通过调整咬合、佩戴颌垫改善。同时纠正不良咀嚼习惯,避免咬硬物或过度刷牙,减少对牙龈的机械刺激。
三、生理性萎缩的牙缝改善
随年龄增长出现的生理性萎缩,可通过正畸治疗(如隐形矫正)关闭缝隙,或采用树脂充填、瓷贴面等美学修复手段改善外观。青少年及成年早期(12~30岁)修复效果更佳,需注意口腔卫生避免继发牙周问题。
四、特殊人群注意事项
妊娠期女性因激素变化易加重牙龈问题,需在医生指导下进行轻柔口腔护理,分娩后及时复查牙周状态。糖尿病患者需严格控制血糖,定期监测糖化血红蛋白,减少牙周病风险。儿童及青少年若因刷牙不当导致萎缩,家长应监督并辅助完成口腔清洁,必要时使用儿童专用软毛牙刷。



