指甲上出现凹下去的横纹（凹陷点或横向凹陷），可能与营养缺乏（如锌、维生素A/B族）、慢性疾病（如甲状腺功能异常、银屑病）、外伤或长期接触化学物质等因素有关。
营养缺乏性凹陷：长期缺乏锌、维生素A或B族维生素可能导致指甲发育异常，表现为横向凹陷。这类情况常见于饮食不均衡人群，尤其青少年或素食者需注意补充富含锌的食物（如瘦肉、坚果）及维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）。
疾病相关凹陷：银屑病（牛皮癣）患者常出现指甲顶针样凹陷；甲状腺功能减退或亢进也可能影响指甲生长。若伴随皮肤红斑、关节疼痛或疲劳，需及时就医检查甲状腺功能及皮肤状况。
物理因素导致：频繁美甲、接触洗涤剂或长期从事重复性手部动作（如打字）可能损伤甲床，引发凹陷。建议减少美甲频率，佩戴手套做家务，避免指甲过度受压。
特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现暂时性指甲改变，通常产后恢复；老年人指甲变薄易受损伤，需加强保湿和营养；糖尿病患者若出现指甲凹陷伴随颜色异常，需警惕真菌感染或循环障碍，及时就诊。
处理建议：优先调整饮食结构，补充复合维生素；避免频繁刺激指甲，保持手部清洁干燥；若凹陷持续加重或伴随其他症状，应尽早到皮肤科或内科就诊，明确病因后对症处理。
