拔牙后建议至少72小时内完全避免吸烟，吸烟会显著增加干槽症、出血、感染风险，延缓愈合。
1.短期影响（24-72小时内）
吸烟会导致创口血管收缩，减少氧气和营养供应，同时吸入的有害物质刺激血凝块脱落，使干槽症发生率升高3-4倍。此外，烟雾中的化学物质会破坏口腔微环境，增加感染几率。
2.长期影响（72小时后）
即使短暂吸烟，也会降低创口愈合速度，延长疼痛和肿胀时间。对于有糖尿病、高血压或免疫力低下的人群，吸烟会进一步削弱组织修复能力，增加并发症风险。
3.特殊人群注意事项
未成年人（尤其18岁以下）因身体发育未完全，吸烟对创口愈合的影响更显著，建议严格禁烟。孕妇及哺乳期女性需额外注意，吸烟可能影响胎儿发育并通过乳汁传递有害物质。
4.替代方案与恢复建议
拔牙后可通过冷敷（24小时内）、温盐水漱口（48小时后）、清淡饮食（避免辛辣/硬食）等非药物方式缓解不适。如需使用药物（如止痛药），应遵循医嘱，优先选择对创口影响较小的药物。
5.彻底戒烟的重要性
若因长期吸烟导致口腔健康问题（如牙周病），应在创口完全愈合后，在专业医师指导下逐步戒烟，降低复发风险。戒烟后口腔异味、炎症等症状会明显改善。
