怀孕天数通常从末次月经第1天算起，至分娩约40周（280天），但实际受孕时间约在末次月经后2周左右。
1.早期妊娠（1~12周）
-此阶段胚胎着床后，孕妇可能出现停经、乳房胀痛、恶心等症状。
-孕6~8周通过超声可见胎芽及原始心管搏动，确认宫内妊娠。
-特殊人群如高龄孕妇（≥35岁）建议早孕期（11~13+6周）行NT检查，筛查染色体异常风险。
2.中期妊娠（13~27+6周）
-孕16~20周可感知胎动，20周后超声可评估胎儿生长发育。
-需定期产检监测血压、血糖，预防妊娠期高血压、糖尿病。
-孕妇应保持均衡饮食，补充叶酸、铁剂，避免剧烈运动。
3.晚期妊娠（28周~分娩）
-孕28周后胎儿存活率显著提高，需每周产检监测胎心、胎位。
-注意胎动变化，若胎动异常（如12小时<10次）及时就医。
-临近预产期前（37周后）准备待产包，了解分娩征兆（见红、规律宫缩）。
特殊人群提示
-高龄孕妇需增加产检频次，关注胎儿结构畸形筛查；有慢性疾病（如高血压、甲状腺疾病）者需严格遵医嘱管理病情。
-双胎/多胎妊娠者应提前了解早产风险，加强孕期监护。
-有流产史、前置胎盘等高危因素者，需遵循专业医生指导，避免劳累与性生活。
