最近舌头麻麻的原因多样，可能与饮食刺激、神经病变、药物副作用或疾病相关，需结合具体情况判断。
饮食刺激或过敏：食用辛辣、过烫食物或接触刺激性调料（如花椒）可能导致短暂麻木，部分人对特定食材（如菠萝蛋白酶）过敏也会引发类似症状，此类情况通常短暂且无其他不适。
神经病变或代谢异常：糖尿病患者长期高血糖可能损伤周围神经，导致舌部感觉异常；颈椎病压迫神经或脑血管病（如短暂性脑缺血）也可能引起舌头麻木，这类情况常伴随肢体麻木、头晕等症状。
药物或治疗影响：某些药物（如降压药、抗生素）或化疗药物可能有舌麻副作用，停药后症状多缓解；放疗后口腔黏膜损伤也可能导致味觉异常。
口腔或全身疾病：灼口综合征患者常感舌部麻木、刺痛，尤其晨起或情绪紧张时明显；口腔感染（如真菌感染）或维生素B族缺乏也可能引发舌部感觉异常。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖并定期监测神经病变；老年人若伴随肢体无力、言语不清，应立即就医排查脑血管问题；孕期女性若出现持续舌麻，需排除妊娠期高血压或营养缺乏。
建议：若症状持续超2天或伴随疼痛、吞咽困难、头晕，应及时就诊，通过口腔科、神经内科或内分泌科检查明确病因，优先非药物干预（如调整饮食、补充维生素），避免自行用药。
