牙龈持续出血疼痛多由局部口腔问题或全身因素引发，常见于牙龈炎、牙周炎、口腔卫生不佳，也可能与维生素缺乏、凝血功能异常有关。
- 局部口腔疾病
牙龈炎是最常见原因，牙菌斑、牙结石长期堆积刺激牙龈，表现为红肿、触碰易出血，伴随口臭。若未及时处理，炎症扩散至牙周组织发展为牙周炎，可出现牙周袋形成、牙齿松动，疼痛加剧。
- 口腔卫生习惯不良
刷牙方式不当（如用力过猛、角度错误）、未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣滞留，细菌滋生引发牙龈炎症。长期忽视口腔清洁，会加速牙菌斑堆积，加重出血和疼痛。
- 全身性疾病影响
维生素C缺乏会削弱牙龈组织修复能力，导致脆性增加、易出血。糖尿病患者血糖控制不佳时，免疫力下降，牙龈易受感染；凝血功能障碍（如血小板减少、凝血因子缺乏）也会引发自发性出血，需警惕。
- 特殊人群注意事项
妊娠期女性因激素变化，牙龈对刺激更敏感，易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁。长期服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）者，牙龈出血风险升高，需在医生指导下调整用药或加强口腔护理。
建议尽快到正规医疗机构口腔科检查，明确病因后针对性治疗。日常需坚持正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线，定期洁牙；饮食中增加富含维生素C的蔬果，保持口腔卫生与全身健康。
