口干舌燥可能由生理因素（如饮水不足、环境干燥）、药物副作用（如部分降压药、抗抑郁药）、疾病影响（如糖尿病、干燥综合征）或生活习惯（如吸烟、过度用嗓）引起。
生理因素：日常饮水不足或环境湿度低于40%时，口腔水分蒸发加快，易出现口干。高温环境、剧烈运动后大量出汗也会导致暂时性口干，补充水分后通常可缓解。
药物副作用：某些药物如抗高血压药（如硝苯地平）、抗抑郁药（如阿米替林）、部分感冒药（含伪麻黄碱）可能减少唾液分泌。长期服药者若出现持续口干，需咨询医生调整用药方案。
疾病影响：糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，体内缺水引发口干；干燥综合征等自身免疫疾病会破坏唾液腺功能，造成慢性口干。甲状腺功能亢进患者代谢加快，也可能伴随口干症状。
生活习惯：长期吸烟会刺激口腔黏膜，降低唾液分泌；频繁使用含咖啡因或酒精的饮品，利尿作用可能加重口干；过度用嗓（如教师、歌手）会导致口腔黏膜干燥。
特殊人群建议：老年人唾液腺功能退化，需注意少量多次饮水；孕妇因激素变化可能出现生理性口干，避免辛辣刺激食物；糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测唾液分泌情况。日常可通过咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，保持室内湿度适宜，减少高盐、高糖饮食，必要时在医生指导下使用人工唾液缓解症状。
